Ara ⌘K TR

Sözlük terimi

Omega-6 / omega-3 oranı

n-6/n-3 ratio

Omega-6 / omega-3 oranı nedir? Bir yağdaki linoleik asit (omega-6) ile alfa-linolenik asit (omega-3) miktarlarının oranı. Terimin geçtiği derlemeler ve ilişkili terimler.

Ayrıntılı tanım

Kenevir tohumu yağının beslenme tartışmalarında en çok anılan özelliği bu orandır. Yağın çoklu doymamış yağ asidi payı yüksektir; bir ölçümde toplam %81, linoleik asit %59,6, alfa-linolenik %18 bildirilmiştir.

Oran çeşide ve yetiştirme koşullarına göre değişir; tek bir sayı olarak verilmesi yanıltıcıdır. Türkiye'den alınan tohum ölçümlerinde de yağ asidi payları bölgeye göre ayrışıyor.

Aynı bileşim yağın bozunmaya açıklığının da kaynağıdır: çoklu doymamış bağlar hem beslenme değerini hem oksidasyon riskini taşır. Bu ikilik yağın hem gıda hem kozmetik kullanımında belirleyicidir.

ÖzellikDeğer
Ne ölçerİki esansiyel yağ asidinin oranı
Kenevir yağında bildirilenlinoleik %59,6 · alfa-linolenik %18
Toplam çoklu doymamış%81 (bir ölçümde)
Aynı bileşenin ikinci yüzüOksidasyona açıklık
Tablo 1 — Omega-6 / omega-3 oranı künyesi, derlemeVeri ve yöntem

Karıştırılan terimler

Oranın her partide aynı olduğu sanılır; çeşit ve yetiştirme koşulu yağ asidi paylarını değiştirir.

İlişkili terimler ve derlemeler

SözlükTerim
Oksidatif stabilite

Bir yağın oksijenle temasta bozunmaya karşı direnci.

SözlükTerim
İyot değeri

Yüz gram yağın doymamış bağlarına katılan iyodun gram cinsinden miktarı; yağın doymamışlık derecesini ölçer.

SözlükTerim
Soğuk sıkım

Yağın 40 °C altında, ısı uygulanmadan preslenerek elde edilmesi.

SözlükTerim
Peroksit değeri

Yağda oluşan birincil oksidasyon ürünlerinin miktarı; kilogram yağ başına miliekivalan aktif oksijen olarak verilir.

SözlükTerim
Setan sayısı

Dizel yakıtın sıkıştırmayla kendiliğinden tutuşma kolaylığı; boyutsuz bir sayıdır ve standartlarda alt sınırı belirtilir.

SözlükTerim
Çapraz geçişli deneme

Her katılımcının sırayla hem denenen ürünü hem de kontrolü kullandığı deneme tasarımı.

SözlükTerim
Çift kör

Ne katılımcının ne de ölçümü yapan araştırmacının, hangi ürünün verildiğini bilmediği deneme düzeni.

SözlükTerim
Kardiyometabolik risk etmeni

Kalp-damar hastalığı ve metabolik bozukluk olasılığıyla ilişkilendirilen ölçülebilir kan ve vücut değerleri.

SözlükTerim
Gama-linolenik asit (GLA)

Kenevir tohumu yağında bulunan, yaygın yemeklik yağların çoğunda bulunmayan bir omega-6 yağ asidi.

SözlükTerim
Transepidermal su kaybı

Cildin dış katmanından buharlaşarak kaybedilen su miktarı; cilt bariyerinin ne kadar sağlam olduğunun cihazla ölçülen göstergesi.

Gıda & TohumDerleme
Kenevir yağının yağ asidi profili ve raf ömrü

Kenevir yağında linoleik, alfa-linolenik ve gama-linolenik asit ölçümleri; saklama koşullarının bozunmaya etkisi.

Gıda & TohumDerleme
Kenevir yağı

Yağın elde edilmesi, bileşimi ve mutfak kullanımı.